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护理学院开展2015—2016学年第二学期心理健康教育系列预防课程

发布日期:2016-05-13 部门:

      为树立大学生心理健康意识,提高心理素质,增强学生责任心和意志力,护理学院开展以“意志责任”为主题的心理健康教育系列预防课程。本期预防课程以团体辅导为主要形式,包含《123木头人》、《举手仪式》、《突出重围》和《接受现实》四部分内容。

      5月12日下午,护理学院心理专员魏晨老师和学生志愿者在护理学院心理辅导室进行了首次预防课程《123木头人》。课上,同学们热情参与、积极讨论。“好像在哪见过你”环节促使团体成员拉近距离,消除陌生感,敢于在团体中展示自己;“123木头人”环节使同学们在熟知的游戏中初步感知自己的意志力强度,体验坚强意志力的重要性;“自评量表”使同学们量化自己的意志力水平,对自身的意志程度有更理性的认识。最后,在分享讨论的环节中,同学们表示意志力是下意识地抑制自己的消极冲动、想法,做出积极的决定,抵制诱惑,全力以赴,在学习和生活中,应该学会树立目标、分解目标,集中注意力,培养自律能力,为自己和团队负责。
      此次预防课程通过互动和自评,使学生在团体中观察、学习、体验,认识自我、接纳自我、调整自我,学习了新的态度与行为方式,激发了个体潜能,提高了心理素质。(护理学院 魏晨 文)